メンタルヘルス 【アンガーマネジメント】怒りをしずめ人間関係を良好に保つ方法
怒りをしずめ人間関係を良好に保つ方法 できれば「怒る」という感情はないほうがいいですよね。怒りを収める方法があります。それは「アンガーマネジメント」といいます。 この記事ではなぜ怒りという感情が出てくるのか、怒りを鎮める「アンガーマネジメン...
2023-01
メンタルヘルス 
ADHDの特性 整理整頓が苦手なADHD きれいにスッキリ片付ける方法
ADHDがあると整理整頓が苦手で、すぐにものが散らかってしまいます。どこに物があるかわからない。どうすれば整理整頓ができるのか。
障害者雇用 いま話題の障害者雇用代行ビジネスについて分かりやすく解説します
障害者雇用代行ビジネスとは? いま話題の障害者雇用代行ビジネスについて分かりやすく解説します この現実を知って社会にはまだまだ障害者雇用というのを正しく理解していない、障害者をバカにするなという感情が芽生えてきました。 働く場所と働く障害者...
料理 料理が苦手な発達障害の人でも超絶おいしい料理をつくる方法
発達障害のある方は料理が苦手な方は多いと思います。そんなあなたでも簡単においしい料理のレシピを大公開します。
自閉症スペクトラム障害 自閉症スペクトラム障害の診断基準 大人の発達障害の生きづらさ
なかなか正しい理解が広まらない発達障害 対人関係が苦手な人に「あの人はアスペだ」と決めつける 自閉症スペクトラム障害の診断基準 大人の発達障害の生きづらさ 僕は2014年7月に発達障害と診断されました。 発達障害は以下の通りに分類されます。...
自閉症スペクトラム障害 自閉症スペクトラム障害の診断基準 大人の発達障害の生きづらさ②
自閉症スペクトラム障害があるかどうかの簡単なテスト 最後になりますが、自閉症スペクトラム障害があるかどうかの簡単なテストがあります。以下の質問に「はい」か「いいえ」でお答えいただき、33点以上なら自閉症スペクトラム障害の可能性が高いというも...
自閉症スペクトラム障害 一緒に働いて分かったこだわり強い自閉症スペクトラム障害の人との付き合い方
職場で強いこだわりのある発達障害者とどう付き合えばいいか こだわり強い自閉症スペクトラム障害とは こだわりの強い自閉症スペクトラム障害の人がいますが、どう付き合えばよいのでしょうか 人間ならだれでも「こだわり」ってありますよね。 朝起きたら...
ADHDの特性 発達障害と診断されたらカミングアウトするべきか
発達障害と診断されたらカミングアウトするべきか？ こんにちは ADHDのダイスケです。僕は発達障害ADHDの当事者です。 発達障害のある人にとって、自分自身の発達障害をカミングアウトした方がいいのか、カミングアウトしない方がいいのか。これは...
ADHDの特性 発達障害と診断されたらカミングアウトするべきか②
発達障害と診断されたらカミングアウトするべきか？ 職場でのカミングアウトのデメリット 職場において自分が発達障害であるとわかったらカミングアウトした方が良いのでしょうか？ 発達障害は目に見える障害ではありません。発達障害に対する理解がなく、...
ADHDの特性 やる気スイッチ オンにする方法(ADHD先延ばし癖改善策）
ADHDがあるといまやらなければならない事があるのにダラダラしてなかなか始めることができません。やる気スイッチをオンにするには？